ジャネフノンオイルドレッシング(和風orシーザー) 50cc
これ全部食っても45キロカロリーほど
とかでも良さそう
ダイエット食品はローテしないとキツイわ
何時に床に就くのか知れないが
食い終わってから就寝まで、2時間以上おかないと
毎日塩かけて食事前に食べてる
芸能人でも三年くらいおんなじ食事しかしてなかった人がいたような気がしたけど
こういう人間には向いてると思う
ここ数年朝食・昼食・夕食ほぼ同じだわ
まずは牛角の旨塩だれで食べたけど
美味しすぎてワロタw これはいけそうな気がする!
キャベツがこんなに美味しい食べ物になるなんてびっくりだよ
例えばカツカレーだけを食べるより、カツカレー食べるときにキャベツも食べるとキャベツがカロリーを吸収?
効果があるパターンはキャベツを食べて腹一杯にしてからカレーを食べ始めた結果カレーを食う量がいつもより減る場合
キャベツ食ってその後いつも通りカレーどか食いしたらそりゃアウト
1週間で1.6kg痩せた。体軽いよ〜。
羨ましい
ストレスたまると今はキャベツのドか食いに切り替えた。長年蓄積された内臓脂肪はなかなか落ちんね。
お腹が減らないと内臓脂肪は落ちないよ
そうなんですか?だから減らないのかw一応空腹感は毎日あります。初めてまだ10日ほどです
皮下脂肪なら簡単には落ちないけど体調が良くなったり、皮膚がスッキリしてきたら効果が出てると判断していい
ありがとうございます。
腹周りにがっつり肉がついてるから取りたいけど
お腹すくと胃が痛むんだよね
医者からも軽く物入れるように言われてるし
そんなことないよ
糖質抑えれば痩せるんだから
葉物野菜でお腹を満たして即寝ても朝にはお腹空いてるでしょ
つまり寝る前にどうひてもお腹すいたらキャベツかじればいいのか
食物繊維で消化に悪いと勘違いしてたわ
キャベツのおかげでかなり調子いい。便秘しらず。体重も少しずつ減ってる。
食べだしてからどれくらいで体重落ちました?
それとワサビを5対1で混ぜ合わせたものによく冷えたキャベツを1/8に切って、一枚一枚つけて食べるとメッチャ美味しい。
この夏はこればっか食べていた。
ワサビが利いているので、ほんの少量のワサビみそで食べられます。
キャベツ食いのバリエーションとして、お試ししてくだされば幸いです。
3日目から落ちていってるよ。
ヤクルトとかヨーグルト併用するとなおさら腸の調子いいよ。
ありがとう。そうなんですか、自分は他にも外食したり忙しさにかまけてコンビニ弁当で済ましたりと減りはしたけど高iのものばかりです。毎日食べてるおかげで体の調子は上がって体調不良も減りました。
手が出ねぇ…
毎日小腹が空いたらスナックがわりに食べてる
そんな人にオススメ!
http://www.geocities.jp/sango_daietto/
そういう広告のリンクのほうがよっぽどイライラするわ
黒い便とは、普通に腸内出血のうたがいありなんだが。
大腸カメラとかやってみれば、宿便なんてどこにもない。
至って体調に悪いところはないです。決まってキャベツを食べた翌日に黒い便が出ます。それ以外の日はちゃんと茶色の便が出ます。
ご飯とキャベツ納豆と鯖
おいしいです
飽きない
食べてた量、朝昼晩のいつ食べてたのか教えて下さい。
朝昼晩というか家にいる時は必ずお腹が減ってからキャベツ4分の1を千切りにして先に食べてた
子供用ラーメン丼に山盛りくらいになるくらい
それを1日2回くらい食べてたなbmiが18.30になったよ
シーザードレッシングかけすぎってくらいかけて桃屋のキムチ少しかけてたけど味の濃いのが好きで満足感を出したかったから
たまに油漬けのツナも混ぜてた 一週間にだいたい2玉食べてたかな
ラーメン屋も誘われたら行くし寿司屋も行ってた
とにかく白米の代わりにキャベツだったね味噌汁もオカズも食べるけど先にキャベツ食べてから
ありがとう!参考になりました!
道具を買っても
作るのは楽だけど洗うのが面倒とか
いろいろ問題点がありそう
スーパーかコンビニで千切りキャベツを買ってくる
キャベツ用のピーラー
普通のでもできるけど小さいからやりにくい
700円で買った
洗うのはさっと洗うだけ
一玉作ってみたらスーパーのカット野菜のぼったくりさに笑えた
横からですがどこのピーラー使ってますか?
Amazonで買ったけど大きすぎてしまい込んじゃいました。
日本製
ホムセンで買ったけどAmazon見たらあった
下村工業ワイドピーラー キャベラー AWP-609というのです
ありがとうございます!15cmぐらいあるんですね。前買ったのより小さいです 笑 情報ありがとうございました!
ほんの少し塩振ってチンして食べるのがキャベツの甘味を感じて好き
ザク切りにしたキャベツとスライスにした人参に100ccくらいのお水をかけて
ラップしてチンするだけ。
野菜があたたかくて甘味が増します。
キャベツの消化酵素や坑炎症作用がありビタミンCとKも豊富
酢はビタミンの吸収を良くし、内臓脂肪を減らし血圧の上昇も抑える
そしてキャベツも酢も血糖値の上昇を抑える
酢キャベツは最高の組合せだと思うわ