1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/14(日) 10:35:01.830 ID:2eCNql4D0St.V.net 炭水化物を適量摂る→体にエネルギーが湧いてくる→運動が楽しい
結局、このサイクルに入るのが一番確実だよな
糖質制限して運動したら、体が重くなって動きたくなくなる
2 ：ゴミクズ ◆GOMIKUZUwHX9 (もんじゃ)：2016/02/14(日) 10:36:01.506 ID:gmBrMbgY0St.V.net でも運動すると腹へるよね
3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/14(日) 10:36:43.504 ID:2b7A6+yraSt.V.net 体重と食べたもののカロリーを記録するのが一番だと気づいた
4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/14(日) 10:37:11.728 ID:wMS439sF0St.V.net デブはすぐ何か食べだすからな
飯の時間まで我慢しろよ
5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/14(日) 10:37:30.160 ID:iUcOmJ8R0St.V.net マジレスするとストレス
6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/14(日) 10:38:17.288 ID:V7onEg2q0St.V.net 数字を見てモチベが続くかじゃね
続かなくて諦めた人が大多数だろうし、短期決戦で挑んだほうが良いと思うけど
7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/14(日) 10:56:27.648 ID:2eCNql4D0St.V.net >>3
カロリーの範囲内で炭水化物をちゃんと摂れば
そんなに苦痛でもないからな
8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/14(日) 11:05:02.085 ID:00w2JyMO0St.V.net 脂質制限は効果ない
